牵引是利用作用力与反作用力的原理，通过手法、器械或电动装置产生的外力，作用于人体脊柱或四肢关节，使组织发生一定的分离、关节周围软组织得到适当拉伸，从而达到治疗目的。
牵引方法
颈椎牵引方法：使用枕颌帆布带进行坐位牵引，并使用颈椎牵引机进行颈椎间歇式牵引，根据患者的体重调整牵引力，为患者体重的 15%～ 20%，牵引的角度为颈后伸 5°以内即可，牵引时间为20min。
腰椎牵引具体方法如下：根据患者体重调节牵引床拉力，一般以自身重量的50%为最小拉力，最大拉力不超过自身重量的80%，患者仰卧于牵引床，使用束缚带固定于患者腰部上下，松紧适度，进行间断牵引，年龄较大的患者以患者主观感受为主，力量适度，1 次/d，20 min/次，10d为1个疗程，连续治疗2个疗程。
治疗作用
1.解除肌肉痉挛、缓解疼痛；
2.改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复；
3.松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带；
4.调整脊柱后关节的微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位；
5.增加关节活动范围，改善或恢复脊柱的正常生理弯曲；
6.加大椎间隙、椎间孔和增加椎管容积，减轻椎间盘内压力，解除神经根的刺激和压迫；
7.脊柱外伤时的早期制动和复位作用。
适应症
牵引主要适应的群体有：轻度颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎生理曲度改变，年龄18岁以上（年龄过小骨骼尚未发育完全），无严重骨质疏松、椎动脉狭窄。
禁忌症
如肿瘤、结核、严重骨质疏松、类风湿性关节炎、严重颈椎失稳、椎体骨折、颈椎病术后、脊髓压迫症（脊髓性颈椎病是否牵引有争议）急性损伤或炎症在首次治疗后症状加重、严重的心血管疾病等。